Calculadora de Paro / Desempleo 2026
Calcula tu prestación por desempleo en España. Descubre cuánto cobrarás de paro, durante cuánto tiempo y qué topes aplicarán según tu base de cotización e historial laboral.
⚠️ Los cálculos son orientativos. Para información oficial, consulta el SEPE (sepe.es).
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🛠️ Cómo funciona esta calculadora
- 1.Calculamos la base reguladora diaria a partir de tu base de cotización mensual.
- 2.Determinamos la duración de la prestación según tus días cotizados en los últimos 6 años.
- 3.Aplicamos los porcentajes de prestación (70% primeros 6 meses, 60% resto).
- 4.Comprobamos los topes máximos y mínimos según tu número de hijos.
⚖️ Fuentes Legales (2026)
- LGSS Art. 262-304 (Título III - Protección por desempleo)
- RD 1273/2005 (Ordenación prestación desempleo)
- Información oficial SEPE
Tabla de Duración de la Prestación
La duración de la prestación por desempleo depende del número de días que hayas cotizado en los últimos 6 años:
| Días Cotizados | Duración Prestación |
|---|---|
| 360 - 539 | 4 meses |
| 540 - 719 | 6 meses |
| 720 - 899 | 8 meses |
| 900 - 1.079 | 10 meses |
| 1.080 - 1.259 | 12 meses |
| 1.260 - 1.439 | 14 meses |
| 1.440 - 1.619 | 16 meses |
| 1.620 - 1.799 | 18 meses |
| 1.800 - 1.979 | 20 meses |
| 1.980 - 2.159 | 22 meses |
| 2.160 o más | 24 meses |
Topes de la Prestación
Los importes mensuales de la prestación están sujetos a topes máximos y mínimos que varían según tu número de hijos:
Sin Hijos
Tope Máximo:
1.225€
Tope Mínimo:
560€
1 Hijo
Tope Máximo:
1.400€
Tope Mínimo:
749€
2 o Más Hijos
Tope Máximo:
1.575€
Tope Mínimo:
749€
Preguntas Frecuentes sobre Paro y Desempleo
¿Cuántos días necesito cotizados para cobrar el paro?
La normativa establece un mínimo de 360 días cotizados en los últimos 6 años como requisito habitualmente. Esto equivale a aproximadamente 1 año de cotización a tiempo completo. Si tienes menos de 360 días, es probable que no accedas a la prestación por desempleo contributiva. Consulta con el SEPE tu situación específica.
¿Cuánto dura la prestación por desempleo?
La duración varía entre 4 y 24 meses según tus días cotizados. Con 360-539 días cotizados dura 4 meses, y con 2.160 o más días dura 24 meses. Consulta la tabla de duración en esta página para tu caso específico.
¿Qué porcentaje de mi sueldo cobro de paro?
Los primeros 6 meses recibes el 70% de tu base reguladora (media de tus últimas cotizaciones). A partir del mes 7, el porcentaje baja al 60%. Estos porcentajes están sujetos a topes máximos y mínimos que varían según tu número de hijos.
¿Qué es la base reguladora?
La base reguladora es el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Se calcula dividiendo la suma de esas bases entre 180. Es importante proporcionar datos precisos de tu base de cotización mensual para obtener un cálculo exacto.
¿Cuáles son los topes máximos y mínimos del paro?
Sin hijos: máximo 1.225€, mínimo 560€. Con 1 hijo: máximo 1.400€, mínimo 749€. Con 2 o más hijos: máximo 1.575€, mínimo 749€. Si tu prestación calculada supera el máximo, se aplica el tope. Si es menor que el mínimo, se incrementa al mínimo.
¿Qué pasa cuando se acaba el paro?
Cuando se agota la prestación por desempleo, puedes solicitar el subsidio por desempleo (si cumples requisitos), acceder al Programa de Activación para el Empleo (PAE), o buscar apoyo en programas de formación u orientación laboral que ofrece el SEPE.
¿Tengo que pagar IRPF por el paro?
La prestación por desempleo está sujeta a retención de IRPF, aunque tiene un tratamiento fiscal favorable. La retención depende de tu situación personal. El SEPE te emitirá un certificado para tu declaración de impuestos.
¿Puedo trabajar mientras cobro el paro?
Es posible trabajar mientras recibes prestación, aunque conforme a la normativa vigente la prestación podría reducirse según los ingresos que obtengas. Si trabajas a tiempo completo, la prestación podría no ser compatible. Consulta con el SEPE tu situación específica para conocer las compatibilidades exactas.
Más Información sobre Prestación por Desempleo
La prestación por desempleo (comúnmente conocida como paro) es una ayuda económica que proporciona la Seguridad Social a través del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) a los trabajadores que pierden su empleo de manera involuntaria.
Para poder solicitar la prestación por desempleo en España, es necesario cumplir varios requisitos: haber cotizado un mínimo de 360 días en los últimos 6 años, estar en situación de desempleo (sin empleo), estar inscrito como demandante de empleo en el SEPE, y estar disponible para trabajar.
La cuantía de la prestación depende de tu base de cotización (la media de lo que has cotizado) y se calcula aplicando un porcentaje sobre esa base. Durante los primeros 6 meses de prestación recibes el 70%, y a partir del mes 7, el 60%.
Es importante tener en cuenta que la duración de la prestación varía considerablemente según el número de días que hayas cotizado. Con pocos días cotizados (360-539) la duración sería de 4 meses, mientras que con más de 2.160 días cotizados podrías percibir la prestación durante 24 meses (2 años), sujeto a cumplimiento de requisitos.
Nuestra calculadora te ayuda a estimar cuánto cobrarás de paro y durante cuánto tiempo, basándote en tu base de cotización e historial de cotización. Recuerda que estos cálculos son orientativos y que debes consultar con el SEPE para información oficial y actualizada.
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Aviso Legal Importante
La información de esta página tiene carácter meramente informativo y orientativo. No constituye asesoramiento legal, fiscal ni laboral profesional. Los datos, cálculos y referencias normativas pueden contener errores, estar desactualizados o no aplicarse a tu situación particular.
Antes de tomar cualquier decisión, consulta directamente con:
- • Un abogado laboralista o asesor fiscal colegiado
- • SEPE — Tel. 901 01 99 99
- • Sede Electrónica del SEPE
- • Tu sindicato o representación legal de trabajadores
Descargo de responsabilidad: Los cálculos mostrados son aproximaciones que pueden variar según tu convenio colectivo, comunidad autónoma o circunstancias personales. Esta web no se hace responsable de decisiones tomadas en base a esta información. Ante cualquier duda, acude siempre al organismo oficial competente.
Si detectas algún error o dato desactualizado, contacta con nosotros para poder subsanarlo lo antes posible.
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